The PRUMIN Blog
Umgang mit Arthrose und Vorbeugung von Knorpels...
Als ich für einen Marathon unter drei Stunden trainierte, schien alles nach Plan zu laufen. Die Kilometerzahl war hoch, das Training intensiv und mein Selbstvertrauen wuchs. Dann, fast über Nacht,...
Umgang mit Arthrose und Vorbeugung von Knorpels...
Als ich für einen Marathon unter drei Stunden trainierte, schien alles nach Plan zu laufen. Die Kilometerzahl war hoch, das Training intensiv und mein Selbstvertrauen wuchs. Dann, fast über Nacht,...
Meine Knieverletzung und der Weg vor mir: Ein P...
Meine Knieverletzung und der Weg vor mir: Ein Plan für Genesung und Fitness Seit über zehn Jahren ist Ausdauersport mein Leben. Marathons, Triathlons und lange Radtouren waren für mich nicht...
Meine Knieverletzung und der Weg vor mir: Ein P...
Meine Knieverletzung und der Weg vor mir: Ein Plan für Genesung und Fitness Seit über zehn Jahren ist Ausdauersport mein Leben. Marathons, Triathlons und lange Radtouren waren für mich nicht...
The 3-Step Winning Process for Any Project
1. Instinct (The Spark) What it is: The gut feeling, idea, or vision that pulls you in. The “I see something here” moment. How to use it: Capture it quickly...
The 3-Step Winning Process for Any Project
1. Instinct (The Spark) What it is: The gut feeling, idea, or vision that pulls you in. The “I see something here” moment. How to use it: Capture it quickly...
What Your 80-Year-Old Self Wants You to Know
Imagine your 80-year-old self looking back at you today — what do you want them to be proud of? The endurance you built — running marathons, finishing Ironmans, pushing your...
What Your 80-Year-Old Self Wants You to Know
Imagine your 80-year-old self looking back at you today — what do you want them to be proud of? The endurance you built — running marathons, finishing Ironmans, pushing your...
Know Your Mental Drop Points
Know Your Mental Drop Points Endurance doesn’t fail because of physical exhaustion alone. It often fails at precise mental breaking points — what we’ll call your drop points. These are...
Know Your Mental Drop Points
Know Your Mental Drop Points Endurance doesn’t fail because of physical exhaustion alone. It often fails at precise mental breaking points — what we’ll call your drop points. These are...