Lauf Coaching

Prumin Laufcoaching – Fokus, Technik & Flow

Dauer: 1–2 Stunden

Preis: 79 €

Erleben Sie ein persönliches Laufcoaching in einem einzigartigen und inspirierenden Ambiente. Egal ob Sie Anfänger, ambitionierter Freizeitläufer oder Marathon-Vorbereiter sind – dieses Training soll Ihnen helfen, echte Fortschritte zu erzielen.

Was ist enthalten:

• Individuelle Laufstilanalyse & Technikfeedback

• Aufwärm- und Mobilitätsroutine für bessere Leistung

• Atem- und Rhythmustraining für einen flüssigeren Lauf

• Pacing-Strategie und Energiemanagement

• Personalisierter Trainingsinput, den Sie sofort umsetzen können

Coaching-Ziele:

• Verbessere deine Lauftechnik

• Effizienz steigern & Verletzungen vorbeugen

• Gewinnen Sie Selbstvertrauen und Freude beim Laufen

• Definieren Sie klare nächste Schritte für Ihren Trainingsverlauf

Perfekt für:

• Anfänger, die richtig mit dem Laufen beginnen möchten

• Freizeitläufer, die ihre Technik verfeinern möchten

• Halbmarathon & Marathon Vorbereitung

• Unternehmer und vielbeschäftigte Berufstätige nutzen Laufen als Neustart

Buchung & Ablauf:

1. Buchen Sie Ihren Wunschtermin online

2. Laufen an einem tollen Hotspot!

3. 1:1 Coaching und Analyse mit Markus Prüm

4. Personalisierte Empfehlungen und Follow-up per E-Mail